Статьи ⋆ Lifehack-Psychology
Понедельник, Апрель 23, 2018
Утреннняя зарядка

Как сделать утреннюю зарядку привычкой на всю жизнь.

Утренняя зарядка - фундамент нашего здоровья Как устойчивость дома зависит от фундамента, так и прочность нашего здоровья зависит от утренней зарядки. И любой строитель скажет...
Злость

Как избавиться от привычки злиться.

МНОГОЛИКИЙ ГНЕВ         В повседневной жизни мы часто испытываем раздражение, гнев, злость, ярость, желание накричать, оскорбить. Причин достаточно. Однако это первые признаки неумения владеть собой....
Как пережить развод.

Женщина после развода: как пережить кризис?

Развод – это всегда кризис. Женщины зачастую воспринимают развод как шокирующее событие. Это относится в равной степени как к тем, кто был вполне доволен...

Давайте заменим слово «НАДО» на «ХОЧУ»

От куда в нашей жизни появляется невротическое убеждение «должен»? С детства мы слышим от своих родителей и окружающих взрослых фразы: Ты должен слушаться родителей, должен...

Здоровый образ жизни — это просто.

Здоровый Образ Жизни Многие люди думают: чтобы вести здоровый образ жизни, обязательно нужно: Ходить в тренажерный зал по 3 раза неделю и проводить там выматывающие 2-х...
Как правильно реагировать на критику

Как правильно реагировать на критику

Привычная реакция на критику Как Вы обычно реагируете на критику? Злитесь? Обижаетесь? Расстраиваетесь? Какой бы ни была наша реакция, она не приносит нам пользы. Мы...

Как научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Мы все привыкли к мнению, что наше время – это время стрессов. И, наверное, вы удивитесь, что в научный обиход это понятие вошло ещё...