Статьи ⋆ Lifehack-Psychology
Понедельник, Сентябрь 24, 2018
Как пережить развод.

Женщина после развода: как пережить кризис?

Развод – это всегда кризис. Женщины зачастую воспринимают развод как шокирующее событие. Это относится в равной степени как к тем, кто был вполне доволен...
Как правильно реагировать на критику

Как правильно реагировать на критику

Привычная реакция на критику Как Вы обычно реагируете на критику? Злитесь? Обижаетесь? Расстраиваетесь? Какой бы ни была наша реакция, она не приносит нам пользы. Мы...
Утреннняя зарядка

Как сделать утреннюю зарядку привычкой на всю жизнь.

Утренняя зарядка - фундамент нашего здоровья Как устойчивость дома зависит от фундамента, так и прочность нашего здоровья зависит от утренней зарядки. И любой строитель скажет...
Психология эффективного общения

Эффективное общение

"Ты-осуждения" приводят к конфликтам Поведение других людей часто вызывает у нас очень сильное недовольство, раздражение, злость. Вы сердитесь, обижаетесь, расстраиваетесь. Что вы делаете, когда эти...
Как понять подростка?

Как помочь подростку.

Почему трудно быть подростком Подростковый возраст принято условно подразделять на два периода: Младший подростковый (пубертатный) – 11-15 лет; Юношеский (ювенильный) – 16-20 лет Каждому периоду жизни...
Злость

Как избавиться от привычки злиться.

МНОГОЛИКИЙ ГНЕВ         В повседневной жизни мы часто испытываем раздражение, гнев, злость, ярость, желание накричать, оскорбить. Причин достаточно. Однако это первые признаки неумения владеть собой....

Как научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Мы все привыкли к мнению, что наше время – это время стрессов. И, наверное, вы удивитесь, что в научный обиход это понятие вошло ещё...