Статьи ⋆ Lifehack-Psychology
Пятница, Ноябрь 16, 2018
Как понять подростка?

Как помочь подростку.

Почему трудно быть подростком Подростковый возраст принято условно подразделять на два периода: Младший подростковый (пубертатный) – 11-15 лет; Юношеский (ювенильный) – 16-20 лет Каждому периоду жизни...

Давайте заменим слово «НАДО» на «ХОЧУ»

От куда в нашей жизни появляется невротическое убеждение «должен»? С детства мы слышим от своих родителей и окружающих взрослых фразы: Ты должен слушаться родителей, должен...

Как научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Мы все привыкли к мнению, что наше время – это время стрессов. И, наверное, вы удивитесь, что в научный обиход это понятие вошло ещё...

Здоровый образ жизни — это просто.

Здоровый Образ Жизни Многие люди думают: чтобы вести здоровый образ жизни, обязательно нужно: Ходить в тренажерный зал по 3 раза неделю и проводить там выматывающие 2-х...
Утреннняя зарядка

Как сделать утреннюю зарядку привычкой на всю жизнь.

Утренняя зарядка - фундамент нашего здоровья Как устойчивость дома зависит от фундамента, так и прочность нашего здоровья зависит от утренней зарядки. И любой строитель скажет...
Психология эффективного общения

Эффективное общение

"Ты-осуждения" приводят к конфликтам Поведение других людей часто вызывает у нас очень сильное недовольство, раздражение, злость. Вы сердитесь, обижаетесь, расстраиваетесь. Что вы делаете, когда эти...
Как пережить развод.

Женщина после развода: как пережить кризис?

Развод – это всегда кризис. Женщины зачастую воспринимают развод как шокирующее событие. Это относится в равной степени как к тем, кто был вполне доволен...